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En forma

Mide tu resistencia muscular: lo puedes hacer contando cuántas lagartijas puedes hacer en un minuto.

EvalÃºate Los resultados de esta prueba los puedes compartir con tu médico o entrenador personal

Demuestra que estás en forma. ¡Pónte a prueba!

Robert Guzmán | Santo Domingo

Capacidad aeróbica, fortaleza y flexibilidad. Estos son los aspectos que determinan si una persona está en forma y el grado de actividad física para el cual esta listo. Si aun no sabes cuál es tu capacidad física, aquí te damos ciertas pautas para que la pongas a prueba.

Cuando el ejercicio se transfoma en un estilo de vida

Si hacemos deporte podemos evitar el hecho de tener que estar siempre a dieta y además es una forma un poco más barata, inocua para tu salud y divertida de adelgazar.

Â¡A cuidarnos! Con la realización de cualquier actividad deportiva se recupera la agilidad, la fuerza, la flexibilidad y la energía de cuando eras niñ@

Cuando el ejercicio se transfoma en un estilo de vida

Robert Guzmán | Redacción MRD | Santo Domingo

Cabe destacar en esta oportunidad, que cada vez más hombres y mujeres toman la iniciativa de practicar alguna disciplina deportiva donde la música y la gimnasia se tornan como protagonistas.

Prueban fármaco para la disminución del peso corporal

Mostró una mejora en los pacientes con riesgo cardiovascular y diabetes.

Estudio El medicamento está aprobado por la FDA

Prueban fármaco para la disminución del peso corporal

PL | Washington

Un novedoso fármaco, compuesto por principios activos contra la migraña y la epilepsia, fue probado en pacientes obesos con una disminución del peso corporal de hasta 10 por ciento, publica la revista The Lancet.

Ejercicios aumentan riesgo de infarto entre sedentarios

PL | Washington

Las personas mayores de 50 años habitualmente sedentarias corren un mayor riesgo de ataque cardiaco que las activas si practican ejercicios físicos o mantienen relaciones sexuales, difundió hoy la revista Journal of the American Medical Association (JAMA).

Ejercicios breves son beneficiosos para el corazón

Esta actividad puede reducir la circunferencia de la cintura y disminuye los niveles de colesterol malo.

Estudio El hábito de estar mucho tiempo sentado aumentará a causa de las innovaciones tecnológicas

Ejercicios breves son beneficiosos para el corazón

PL | Santo Domingo

Caminar unos minutos, subir escaleras y moverse constituyen las principales recomendaciones de especialistas para evitar trastornos cardiovasculares, publicadas en la más reciente edición del European Heart Journal.

Maratonistas que beben mucha agua podrán quedar rezagados

Si se quiere alcanzar el triunfo, lo mejor es no tomar demasiada agua pues eso hace que se pierda menos peso corporal.

Estudio Los investigadores midieron el peso corporal de las personas y observaron cuánto varió

Maratonistas que beben mucha agua podrán quedar rezagados

PL | Londres

Los corredores de maratón que beben mucha agua podrían llegar los últimos a la meta, según los resultados de un estudio que difunde en su más reciente edición la revista British Journal of Sports Medicine.